と・う・ふ・の・ち・か・ら [Vol.10]

2009年08月16日

【豆富+野菜】
 
野菜をたっぷり加えて、豆富欠けているビタミンCやカロテン、食物繊維などを補いましょう。食べごたえが出るのはもちろん、食感の違うものが混ざるとそれを認知しようとしてかむ回数が増えるため、満腹感も得やすくなります。



以上、シリーズでお送りしてきた「と・う・ふ・の・ち・か・ら」でした。


大豆の栄養を丸ごと吸収できるのが、豆富の底力です!

そして、豆富は食事の栄養バランスを整えるのに最適な食材です!!


ホームページ http://umenoya-tofu.com/


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